Placki z cukinii to pyszna i zdrowa przekąska, która cieszy się coraz większą popularnością. Jednak wiele osób zastanawia się, ile kalorii mają te delikatne placki. W naszym artykule przyjrzymy się bliżej wartościom kalorycznym placków z cukinii oraz podpowiemy, jak można je przygotować w domowym zaciszu.
Jak zrobić placuszki z cukinii
Przed przejściem do analizy kaloryczności placków z cukinii, warto wiedzieć, jak można je przygotować w domu. Oto prosty przepis na placuszki z cukinii:
- Składniki:
| Składniki: | Ilość: |
|---|---|
| Cukinia | 2 sztuki, średniej wielkości |
| Jajka | 2 sztuki |
| Mąka | ½ szklanki |
| Sól i pieprz | do smaku |
| Oliwa z oliwek | do smażenia |
1. Cukinie zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, a następnie odcisnąć nadmiar wody.
2. Do odciśniętej cukinii dodać jajka, mąkę, sól i pieprz, i dokładnie wymieszać.
3. Na patelni rozgrzać odrobinę oliwy z oliwek.
4. Na rozgrzaną patelnię nakładać łyżką porcje ciasta i smażyć na złoty kolor z obu stron.
5. Gotowe placuszki można podawać z ulubionymi dodatkami, na przykład jogurtem naturalnym czy sosem czosnkowym.
Jak zrobić placki z cukinii
Jeśli preferujesz większe placki z cukinii, możesz wykorzystać podobny przepis, tylko formować większe porcje ciasta na patelni.
Jak zrobić placki z kabaczka
Kabaczek to inna odmiana cukinii, ale równie pyszna i zdrowa. Możesz przygotować placki z kabaczka korzystając z tego samego przepisu, zamiast cukinii używając kabaczka.
Jak zrobic placki z cukinią
Cukinia jest nie tylko niskokaloryczna, ale także bardzo wszechstronna w kuchni. Możesz wykorzystać ją do przygotowania różnych potraw, w tym placków czy placuszków.
Jak zrobic placki z cukini
Placki z cukinii są świetną alternatywą dla tradycyjnych placków ziemniaczanych. Mają delikatny smak i są doskonałe jako danie główne lub przekąska.
Teraz, gdy znamy już różne sposoby przygotowania placków z cukinii, pora przejść do analizy ich kaloryczności.