Jak rozluźnić mięśnie pleców

Mięśnie pleców mogą być narażone na różne czynniki stresogenne, które mogą prowadzić do ich napięcia i dyskomfortu. W dzisiejszym tempie życia, gdzie wiele czasu spędzamy w pozycji siedzącej przed komputerem lub prowadząc mało aktywny tryb życia, ważne jest, abyśmy...