Kiedy brać witaminę B12: rano czy wieczorem?

Decyzja dotycząca odpowiedniego czasu spoĆŒywania witaminy B12 moĆŒe wpƂywać na skutecznoƛć jej dziaƂania oraz dostępnoƛć dla organizmu. Warto zastanowić się, czy lepiej jest przyjmować ją rano czy wieczorem. WpƂyw rytmu dobowego na wchƂanianie witaminy B12 Badania...